Modification de Jardinière de légumes de printemps

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[[Fichier:Jardiniere1.jpg|right|500px|Petits pois frais, carottes et navets nouveaux, aillet et oignons de printemps]]
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{{Modèle:En_travaux}}
Petits pois frais, carottes, navets nouveaux, aillet et oignons de printemps cuits à l'étouffée.
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Petits pois frais, carottes et navets nouveaux, aillet et oignons de printemps cuits à l'étouffé.
 
 
 
 
  
 
== Auteurs ==
 
== Auteurs ==
J'ai toujours vu ma mère cuire ses petits légumes de cette manière. Je perpétue la tradition familiale...
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J'ai toujours vu ma mère cuire ses petits légumes de cette manière. Je ne perpétue la tradition familiale. Seule différence, je n'utilise pas de beurre...
  
 
Postée par : Bertrand Lenclos.
 
Postée par : Bertrand Lenclos.
  
 
== Contexte ==
 
== Contexte ==
En cuisine classique, les légumes de la jardinière sont cuits à l'anglaise (10 min à l'eau bouillante salée) et liés au beurre. Rien de tout ça dans cette recette.  
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En cuisine classique, les légumes de la jardinière sont cuits à l'anglaise (à l'eau bouillante salée) et liés au beurre. Rien de tout ça dans cette recette. Ici les légumes sont cuits à l'étouffé dans une cocotte en fonte. On ne rajoute surtout pas d'eau, c'est la vapeur d'eau contenue dans les légumes en chauffe qui se condense sur le couvercle de la cocotte et qui retombe sur la jardinière et l'empêche d'attacher. Les légumes cuisent doucement dans leur jus et gardent toute leur saveur.
 
 
Ici les légumes sont cuits à l'étouffée dans une cocotte en fonte. On ne rajoute surtout pas d'eau, la vapeur d'eau qui s'échappe des légumes en chauffe se condense sous le couvercle de la cocotte et retombe sur la jardinière pour l'empêcher d'attacher. Les légumes cuisent doucement dans leur jus et gardent toute leur saveur et leurs sels minéraux.
 
  
 
== La recette ==
 
== La recette ==
[[Fichier:Jardiniere7.jpg|vignette|Jardinière de légumes en accompagnement d'un pavé de saumon à l'unilatéral]]
 
[[Fichier:Jardiniere2.jpg|vignette|Les légumes prêts à cuire]]
 
[[Fichier:Jardiniere3.jpg|vignette|La cocotte en fonte qui va bien]]
 
[[Fichier:Jardiniere4.jpg|vignette|Oignons nouveaux et aillet]]
 
[[Fichier:Jardiniere5.jpg|vignette|Les légumes en début de cuisson]]
 
[[Fichier:Jardiniere6.jpg|vignette|Les légumes en fin de cuisson]]
 
 
==== Temps de préparation ====
 
==== Temps de préparation ====
* Préparation : 30 min
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* Temps de préparation : 30 mn
* Cuisson : de 30 à 40 min
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* Temps de cuisson : de 30 à 40mn
  
 
==== Ingrédients ====
 
==== Ingrédients ====
Pour 4 personnes :
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Pour 4 personnes:
* 300 g de jeunes carottes
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* 300 gr de jeunes carottes
* 300 g de navets nouveaux
+
* 300 gr de navets nouveaux
* 600 g de petits pois frais
+
* 600 gr de petits pois frais
* 150 g d'aillet ou 5 gousses d'ail frais
+
* 150 gr d'aillet ou 5 gousses d'ail frais
* 150 g d'oignon blanc de printemps
+
* 150 gr d'oignon blanc de printemps
* huile d'olive  
+
* Huile d'olive  
* ½ cuillère à soupe de sucre
+
* 1/2 cuillère à soupe de sucre
* sel et poivre du moulin
+
* Sel et poivre du moulin
  
 
==== Préparation ====
 
==== Préparation ====
 
# Écosser les petits pois, éplucher et laver les légumes.
 
# Écosser les petits pois, éplucher et laver les légumes.
# Couper les navets et les carottes en petits bâtonnets d'environ 3 cm de longueur et 4mm de section
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# Couper les navets et les carottes en petits bâtonnets de 3 cm de longueur et 4mm de section
# Dans une cocotte à fond épais, faire suer l'oignon et l'aillet (ou l'ail) grossièrement hachés dans l'huile d'olive chaude. Ajouter le sucre.
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# Hacher grossièrement l'oignon et l'aillet. Faire suer à la cocotte en fonte dans l'huile d'olive chaude et le sucre.
# Avant que l'oignon et l'aillet colorent, ajouter les légumes. Saler, poivrer, couvrir et cuire à petit feu pendant 30 à 40 min en remuant délicatement 2 ou 3 fois.
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# Ici, décrire l'étape n°4
# Vérifier la cuisson, rectifier l'assaisonnement et servir immédiatement.
+
# vous pouvez agrandir ou diminuer cette liste en ajoutant un # ou en effaçant des lignes.
  
==== En accompagnement ====
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==== Accompagnement ====
La jardinière accompagne parfaitement une omelette, une viande, un riz ou un poisson...
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Ici proposer un accompagnement. Si cela ne fait pas sens, effacer ce chapitre.
  
 
==== Astuces ====
 
==== Astuces ====
* ''Dans l'idéal'' : les jeunes légumes fraîchement récoltés dans son potager ou achetés à un producteur local en qui on a confiance.
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* ''Indispensable'' : Ici, proposer une astuce indispensable pour la réussite de la recette.
* ''Très conseillé'' : la cocotte en fonte avec le couvercle en creux que l'on peut remplir d'eau pour le refroidir et favoriser la condensation de la vapeur d'eau des légumes.
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* ''Très conseillé'' : Ici, proposer une astuce très conseillée pour la réussite de la recette.
* ''Conseillé'' : les légumes doivent être juste cuits, encore légèrement croquants.
+
* ''Dans l'idéal'' : Ici, proposer une astuce idéale pour la réussite de la recette.
* ''Variante'' : pour rendre le plat encore plus gourmand (et un peu moins sain) on peut utiliser du beurre soit pour la cuisson, soit pour lier les légumes au dernier moment et les faire briller.
+
* ''Pratique'' : Ici, proposer une astuce pratique pour la réussite de la recette.
* ''À éviter'' : rajouter de l'eau parce qu'on a mis trop fort et que ça attache...
+
* ''Variante'' : Ici, proposer une variante.
 +
* ''À éviter'' : Ici anticiper une erreur.
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Si cela ne fait pas sens, effacer certaines lignes ou le chapitre en entier.
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==== Qu'est ce qu'on boit avec ça ? ====
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Ici, faire une proposition d'association met/boisson. Si cela ne fait pas sens, effacer ce chapitre.
  
==== Ce qu'on boit avec ça ====
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==Notes==
Un vin rouge naturel et local.
+
<references />
  
 
[[Catégorie:recette]]
 
[[Catégorie:recette]]
[[Catégorie:Légumes]]
+
Ci dessous renseigner les catégories en utilisant au maximum une catégorie et un genre déjà existantes dans le site.
[[Catégorie:Végétarien]]
+
[[Catégorie:à compléter]]
[[Catégorie:Végan]]
+
[[Catégorie:à compléter]]

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